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预防勃起障碍的主要办法是什么

发布时间:2020-09-14 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  预防勃起障碍的主要办法是什么?如果男人有勃起障碍,对夫妻生活的影响无疑是直接的,久而久之对夫妻感情的影响,对家庭稳定和谐的影响也是显而易见的。为了避免勃起功能障碍的发生,采取预防措施非常重要。那么,如何才能预防效果好呢?下面我们来看看详细介绍。

预防勃起障碍的主要办法是什么

  预防勃起功能障碍的主要方法有:

  一、注意饮食。男人不要经常抽烟喝酒吃辣。他们应该注意经常吃蔬菜和水果,保持健康的饮食。

  二、适当运动,不要过度劳累,保持充足的睡眠,调节中枢神经系统功能的失衡,积极从事体育锻炼,增强体质,预防各种疾病的发生。

  三、消除不良心理因素,要对性知识有正确的认识,夫妻双方应增加情感交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关心、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免对丈夫不满,避免对丈夫造成精神压力。

  四、注意性生活的规律性。如果男性长期频繁性生活,这将导致勃起功能障碍。男性要想预防勃起功能障碍,就要注意夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分的休息。

  为了避免勃起功能障碍的发生,建议男性做好上面几点。一旦有勃起功能障碍的迹象,就要尽快去正规医院,查明原因,进行针对性治疗,尽快摆脱疾病。