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精液不液化的预防需要怎么做

发布时间:2020-06-22 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  精液不液化的预防需要怎么做?精液不液化是男性不育的原因之一,不仅会给男性朋友带来很大的精神压力,还会影响夫妻间的感情。因此,男性朋友要在日常生活中预防精液不液化,防止精液不液化。

精液不液化的预防需要怎么做

  预防精液不液化需要注意哪些

  一、戒烟戒酒, 吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素之一。

  二、请不要去桑拿房、蒸汽浴室。 高温蒸汽浴直接损伤精子,也抑制精子的生成。

  三、多吃绿色蔬菜, 绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子生长的成分。

  四、病原菌感染也是男性不育的重要因素,应经常去医生那里接受衣原体、前列腺的相关检查。

  五、多参加训练,男性身体过度肥胖的话,腹股沟的温度会上升,精子的生长受到损害,会引起不育。因此,体重控制可以在标准范围内提高精子质量。

  六、其实心理调整是关键,男性要及时解决来自社会和生活的压力,及时放松心情,精神压力太大对精子生长有负面影响。因此男性必须适度放松自己。

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