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男性预防前列腺炎的措施

发布时间:2020-08-06 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  男性预防前列腺炎的措施!前列腺炎的预防重在干预病因,即避免接触病因。比如久坐的人应该注意体育锻炼,比如长期大量饮酒的人应该注意及时控制,尤其是中老年人更应该注意这方面。前列腺炎的预防措施如下:

  一、注意饮食问题,经常吃辛辣和酸性食物、喝烈酒会导致血管扩张和前列腺充血。长期酗酒会加重前列腺充血,引起炎症或恶化原有状况。

  二、不要吸烟,据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有1200多种化合物,其中大部分对人体有害。吸烟越多,前列腺损伤越大。

  三、注意防寒和温暖,前列腺富含肾上腺素能受体,着凉时容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,增加尿道压力,影响排尿;另一方面,排尿困难会对前列腺产生不良影响,这种恶性循环会导致前列腺疾病。

  四、适度的性生活,短时间内多次性交者的急性前列腺炎发生率高达89.7%。相反,那些有强烈性欲的人由于某种原因不能正常排泄,从而导致前列腺分泌物的大量“囤积”。时间长了,会导致前列腺过度扩张和充血,也会引起炎症。

  五、保持大便通畅,便秘患者的直肠内积聚了大量的粪便,会加重邻近前列腺的充血。同时,便秘患者在排便时经常使用太多的力,腹部压力增加,这压迫了前列腺,这可以使尿道变薄并影响排尿,这不利于前列腺的健康。这是预防前列腺炎的方法之一。

  六、避免久坐,长时间坐着或骑自行车经常会导致前列腺被挤压很长时间,导致局部血液循环不畅。特别是骑自行车时,鞍座与会阴之间的摩擦会刺激上尿道和前列腺,促使慢性增生硬化、肿胀,甚至皮下组织发炎,压迫尿道和前列腺,容易引起前列腺疾病和排尿困难。

  需要注意的一点是,前列腺炎患者的饮食非常重要。例如,辛辣和刺激性食物应该被控制,一些海鲜和肉类也应该被控制。例如,狗肉和羊肉会加重病人的病情。建议应该注重清淡和有营养的食物,如猪肉和鸡肉等。

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