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男性的那些措施可以预防前列腺炎

发布时间:2020-10-30 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  男性的那些措施可以预防前列腺炎?前列腺炎是现代男性的高发病,一但男性患上前列腺炎,影响到的不光是自身的健康,还会引起不育。所以,男姓应该对前列腺炎的平常预防必须引起一定的重视了。

  男性的那些措施可以预防前列腺炎?

  1、不要久坐与长时间骑车:

  久坐或者长时间骑车会导致前列腺器官充血、肿胀,诱发前列腺炎。因此想远离前列腺炎,那么,就不要久坐或者长时间骑车。

  2、合理健康的饮食:

  少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物,如:凉拌菜、麻辣火锅、红烧肉等,还要远离烟酒,因为酒精会加重前列腺血管扩张,引发前列腺炎。

  3、不憋尿:

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱阿和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打声招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  4、保持清洁:

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺肥大、前列腺炎、性功能下降,若不及时注意还会发生更严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器也是很有必要的。

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