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男性患上阳痿应该如何恢复

发布时间:2020-08-27 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  男性患上阳痿应该如何恢复?阳痿不仅会给男人的健康带来危害,还会伤害男人的心理,甚至会破坏一个和谐的家庭。许多男人经常问如何从阳痿中恢复,因为害怕患阳痿,这是一种很容易摧毁家庭的男性性功能障碍疾病。

男性患上阳痿应该如何恢复

  1、夫妻发生性行为时,男性可使用圆紧口避孕套,压迫阴茎根部皮下组织的静脉回流,使阴茎前端充血。龟头的感觉会灵敏,大脑兴奋的进程会增强,阴茎的勃起强度和硬度也会增加。

  2、长时间的过度性交、沉迷于色情和频繁的手淫导致精神疲劳,这是导致阳痿和早泄的重要原因,也是禁忌。研究实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分休息,确实是预防阳痿和早泄的有效措施。

  此外,对于那些有晨勃的人来说,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在早上性生活很容易成功。

  3、性生活时少量饮酒可以缓解心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋度,从而增强阴茎的勃起功能,但需要注意的是,只能喝少量的酒。

  此外,阳痿患者在日常饮食中应多吃壮阳食物,如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等。因为这些食物含有许多性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力和改善性欲。同时患者不需要避免禁忌,避免增加心理负担,并确保足够的营养防止他们的身体变弱。

  4、虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是致病因素。应该积极参加体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统的功能失衡。

  就一般人而言,运动应以有氧运动为主,时间控制在30-60分钟之间,轻微出汗或每分钟脉搏120-140次。如果有一些疾病,应该选择速度慢和力量低的运动。如果没有健身习惯,不宜马上选择高强度和高运动量的项目,而是随着身体和机能的改善逐渐增加运动量。项目中可选择太极拳、中速行走和健身操等有氧运动。同时,避免运动时过度疲劳,强度和时间应逐渐。一般来说,活动期间,没有心悸、气短、不感觉不舒服、能够与人交谈、锻炼后周身舒畅、耳朵发热、脸发红、感觉快乐。

  5、对于阴茎勃起无力但能勃起的人,可以采用适合于半勃的姿势放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎能自然恢复勃起功能。男性阳痿需要良好的护理,男性患者应充分了解性知识,消除精神因素的影响。夫妻双方都应该加强情感交流,消除不和谐因素。

  心理充分了解心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能被视为一件见不得人的事情和仇恨与恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧、担心和缺乏自信;夫妻双方应增加情感交流,消除不和谐因素,默契合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性交时集中精力思考;尤其是当达到性快感的顶峰并即将射精时,应该集中思想。

  阳痿是一种常见且棘手的男性疾病,其发生与多种因素有关,如环境因素、心理压力因素、不良生活习惯、生殖器疾病、药品性等。很难治愈自己。建议患者尽早去医院泌尿生殖科进行详细检查,确定阳痿的原因,并配合有效的治疗,戒掉不良生活习惯,多做运动。

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