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生活中预防早泄应该要怎样

发布时间:2020-12-14 来源:江门福兴医院编辑:福兴医师浏览:

  生活中预防早泄应该要怎样?当今社会,很多男性都患有早泄。之所以这种病在当下十分流行,主要是当代男性受工作和生活的压力影响,体质越来越差,于是就会很容易患上早泄。那么男人在生活中该如何预防早泄呢?

  得了早泄一定要及时治疗,这是因为不治疗会带来许多的不良后果。一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的性生活时间短,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现早泄等勃起功能障碍就得不偿失了。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  另外,人们还应该养成正确的性生活习惯,适当进行节制。戴安全套能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。不要在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是防治早泄忌讳的。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,增强体质,有助于防治早泄。

  所以,男人要想预防早泄,必须管理好自己的生活,建议大家在平时一定要注意休息,早上早点起床参加体育锻炼,一日三餐一定要注意饮食,只要坚持下来,身体才会更健康,才不会轻易患上早泄。

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